Beauty Food: Vitaminpower für die Haut

vitaminfood

Mit Vitamin A gehören vergrößerte Poren, Pigmentflecken und Fältchen bald der Vergangenheit an. Unter dem Oberbegriff Vitamin A verbergen sich fettlösliche Stoffe wie Retinol oder Retinylpalmitat, die nachweislich eine Anti-Aging-Wirkung erzielen. Als Superstar unter den Anti-Aging-Wirkstoffen fördert Retinol die Bildung von Hyaluronsäue, Kollagen- und Elastenfasern. Und auch im Kampf gegen Akne kann Vitamin A helfen und Narben mildern. Wichtig: Produkte mit Retinol am besten nachts anwenden, da die Wirkung durch Sonneneinstrahlung beeinträchtigt werden kann. Wer auch von innen auf das Anti-Aging-Wunder setzt, sollte Milchprodukte, Fisch und Eier zu sich nehmen. Und auch in Karotten und Süßkartoffeln steckt das Provitamin A, dass der Körper in Vitamin A umwandelt.

 

 

Produktempfehlung „Resveratrol Lift Kaschmir Creme“ von Caudalié

Power für Haut und Haar: Vitamin B

Achtung Vitamin B ist als Feuchtigkeitsbooster DAS Skinfood für trockene und strapazierte Haut. Vitamin B² bindet Feuchtigkeit und reguliert die Bildung freier Radikale. Vitamin B³ beruhigt sensible und gerötete Haut und stärkt die natürliche Barriereschicht der Haut. Pantothensäure (Vitamin B5) unterstützt die Wundheilung und verbessert die Elastizität – hoch dosiert kann das Vitamin auch Akne stoppen. Das Power Food steckt auch in Avocados, Vollkorn oder Nüssen.

 

 

Super Glow mit Vitamin C

Als Booster für das Immunsystem ist Vitamin C auch unter dem Begriff Ascorbinsäure bekannt. Der Powerstoff regt die Kollagenbildung an, mildert Pigmentflecken und stärkt das Bindegewebe. Besonders bei müdem, fahlem Teint verschaffen Anwendungen mit dem Antioxidans schnell Abhilfe und sorgen im Handumdrehen für einen frischen, jugendlicheren Look. Als Beauty Food steckt das Vitamin in Zitrusfrüchten, Brokkoli oder Feldsalat.

 

 

Produktempfehlung: „Skinovage Complex C Cream“ von Babor

Deine Anna

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Comments

  1. Antworten

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